Sonia Ramoni, sophrologue à Montreuil-le-Gast, proximité de Rennes
Comment la sophrologie est arrivée dans ma vie ?
Après 25 années d’expérience dans des fonctions administratives et juridiques, j’ai ressenti le besoin d’explorer de nouvelles perspectives professionnelles axées davantage sur l’humain.
Au fil de mes recherches, mon intérêt pour les métiers de la relation d’aide et de l’accompagnement n’a cessé de grandir.
La sophrologie est alors apparue comme une évidence.
Pourquoi avoir choisi la sophrologie ?
J’ai choisi la sophrologie pour son pragmatisme : c’est une méthode claire et accessible, fondée sur une démarche volontaire de la personne désireuse d’être accompagnée.
Je l’ai choisie aussi pour ses bienfaits validés par des études qualitatives et quantitatives (étude sur la gestion du stress, amélioration du bien-être, performance sportive…)
Mon expérience avec la sophrologie
Parce que la sophrologie se base sur l’expérimentation pour être comprise, je me suis d’abord consacrée à sa pratique avant de choisir de suivre une formation professionnalisante.
J’ai commencé par « tester » la sophrologie puis je l’ai adoptée.
La pratique régulière de la sophrologie m’a permis d’instaurer une vie plus sereine, de renforcer ma capacité à faire des choix, de mieux gérer mon anxiété et de travailler sur ma confiance en moi.
Ma formation en sophrologie
J’ai choisi une formation dans une école de sophrologie caycédienne®, pour apprendre et transmettre la méthode originelle et authentique.
La formation dispensée permet d'obtenir le "certificat de sophrologue", indispensable à l'installation en tant que sophrologue professionnelle.
J'ai obtenu ma certification en mai 2024 (délivrée par l'école de sophrologie caycédienne® de Rennes).
J'ai complété ma formation par un module en relation d'aide me permettant de développer des techniques appropriées à l'accompagnement, au respect de l'autonomie et à l'identification des besoins.
Afin d'enrichir ma formation, je poursuis des spécialisations tout en intégrant un cycle d'études supérieures en sophrologie.