Pour un accompagnement adapté à vos envies et à vos besoins

Pour les particuliers

Séances individuelles

Un accompagnement personnalisé pour répondre à vos besoins : stress, sommeil, confiance en soi, émotions…

A mon domicile : espace dédié 

• Séance (1h) : 50€ 
• Forfait 3 séances : 135€
• Forfait 5 séances : 200€ (soit 40€/séance – idéal pour un accompagnement en profondeur) 

Chez vous : (15 km maximum autour de Montreuil-le-Gast)

• Séance (1h) : 55€

Séances collectives 

 1 - Ateliers adultes – Programme "Mieux-être & Sophrologie"

Un programme progressif pour intégrer la sophrologie dans votre quotidien et retrouver votre équilibre.

• Réduire le stress et les tensions
• Retrouver calme et sérénité
• Améliorer le sommeil
• Prendre du recul face aux situations difficiles
• Installer des outils concrets et durables

Cycle de 8 séances (1h chacune)
Tarif : 280€ (soit 35 euros la séance)

2- Ateliers enfants & adolescents  “Grandir en confiance et en équilibre”

 Un accompagnement adapté à chaque âge :

 9–10 ans
→ Mieux se concentrer
→ Apprivoiser ses émotions

Collégiens
→ Développer l’attention
→ S’organiser et gérer le stress scolaire

Lycéens
→ Renforcer motivation et confiance
→ Optimiser concentration et préparation aux examens

Cycle de 4 séances (1h)
Tarif : 100 € (soit 25 euros la séance)

Informations pratiques

• Ouverture des groupes à partir de 3 participants
• Places limitées (4 personnes max)
• Paiement possible en plusieurs fois  

Pour prendre RDV, contactez-moi

Pour les entreprises et collectivités

Je peux intervenir en entreprise, en collectivité ou établissement scolaire pour des séances de sophrologie thématiques :

• Qualité de vie au travail
• Soutien aux aidants
• Préparation aux examens
• ...

Pour plus d'information, contactez-moi

N'oubliez pas de vous renseigner sur les prises en charge possibles